Три вещи без которых вы не сможете жить! 

Если вы не будете кушать, вы проживете чуть больше месяца. Без воды можно протянуть 7 суток. А без без воздуха?!!! Большинство людей — полторы-две минуты. Мы можем продлить ваш срок жизни в 3-4 раза! Как вам такое предложение?

А что, если я скажу вам, что с помощью правильного дыхания, многие уже решили проблемы со здоровьем, ясностью мышления, повысили уровень энергии, нормализовали скорость обмена веществ, эмоциональное состояние, что напрямую влияет и на их успехи в жизни, и работоспособность.

Помимо обыденной жизни с ее стрессами, правильное дыхание активно используется в спорте. Путь каждого спортсмена начинается со стабилизации его дыхания. Органы, как и тело человека, способны приспосабливаться и подстраиваться под то, что вы делаете.

Вы можете улучшить качество своей жизни!

Надеюсь, вы осознали насколько колоссальное влияние может оказать на вас и ваш организм простой и такой обыденный для вас процесс, как дыхание. Следите за своим организмом и будьте здоровы!

И причем, все вышеперечисленное является далеко не полным списком того, что может изменить правильное дыхание. Не правда ли, звучит как выдумка или факт изрядно притянутый за уши? Вы ни разу не замечали, что в душных помещениях или в эмоциональных ситуациях ваше дыхание изменяется? Оно становится глубже, частота увеличивается, да и вам от этого лучше не становиться, наоборот, все описанные ранее процессы начинают работать против вас. Отнюдь, когда вы себя плохо чувствуете, вашему организму не хватает кислорода – органы начинают работать будто в стрессовой ситуации. Однако всего этого можно избежать, приложив немного усилий, а именно начав тренировать свои легкие. Методика абсолютно универсальна, она состоят из упражнений, которые вы сможете выполнять где угодно и когда угодно.

Ваши легкие — орган который надо тренировать каждый день!

Помимо обыденной жизни с ее стрессами, правильное дыхание активно используется в спорте. Путь каждого спортсмена начинается со стабилизации его дыхания. Органы, как и тело человека способно приспосабливаться и подстраиваться под то, что вы делаете.

Надеюсь, вы осознали насколько колоссальное влияние может оказать на вас и ваш организм простой и такой обыденный для вас процесс, как дыхание. Следите за своим организмом и тогда сами будите здоровые!