Задержка дыхания: раскрываем некоторые секреты
Задержка внешнего дыхания – уникальное упражнение для гармонизации души и тела, известное еще с древних времен. Особое место им отводится в восточных практиках, однако исследования, проводимые в странах разных культур и религий, подтверждают вывод мудрецов давно минувших дней, чье наследие использует и современное человечество. Задержка дыхания может благотворно сказаться на физическом, психологическом и моральном состоянии…