Метка: плавание

Blog

Толерантность к CO2: что реально тренирует задержка дыхания на выдохе (VHL)

Толерантность к CO2 решает, сколько вы продержитесь на финише или под водой. Разбираем метод VHL...

Читать далее →

Blog

Почему подводная фаза обрывается раньше времени — и как проплыть дальше после старт

Старт с тумбочки. Вход в воду. Подводная фаза — самая быстрая часть заплыва. Мощные махи...

Читать далее →