Архив

Метка: дыхание

Дыхание: физиология, регуляция, возможности задержки
Blog

Дыхание: физиология, регуляция, возможности задержки

Мы дышим около 20 000 раз в день — и почти никогда не думаем об...

Читать далее →
Как повысить выносливость — роль дыхания которую все игнорируют
Blog

Как повысить выносливость — роль дыхания которую все игнорируют

«Как повысить выносливость» — один из самых популярных запросов среди тех кто занимается спортом. И...

Читать далее →
Почему не хватает воздуха на длинной фразе — и как это исправить
Blog

Почему не хватает воздуха на длинной фразе — и как это исправить

Вы берёте длинную фразу — и в конце голос садится, воздуха не хватает, приходится брать...

Читать далее →
Почему сбивается дыхание на бегу — и как это исправить
Blog

Почему сбивается дыхание на бегу — и как это исправить

Ты бежишь в комфортном темпе — и вдруг дыхание сбивается. Ноги ещё могут, но грудь...

Читать далее →
Почему при панике советуют дышать в пакет — и как перестать в нём нуждаться
Blog

Почему при панике советуют дышать в пакет — и как перестать в нём нуждаться

Паническая атака. Сильное волнение перед важным разговором. Тревога которая накатывает ниоткуда. В такие моменты часто...

Читать далее →